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サロンのことを中心にココロとカラダにいいこと、発信します。

自粛が続いて、朝くらいしかうちで
ご飯を食べなかったオットが3食食べることになり
一日中ごはんつくってる錯覚におちいっています。

友だちたちも、同じこと言ってます(笑。

普段あまり加工品を食べない我が家も
テイクアウトとか取り入れようと。

崎陽軒です!
駅前のスーパーに入ってます。



セイロで蒸したら、とても美味しい!
見直したぞ!崎陽軒!

5分で調理終了!最高かよ♬



実は、ホントの目的はこちら!
ひょうちゃん!



陶器製の醤油差し。

箸置きにもなりそう!

いろんな種類があってマニアも
いるらしい。わかる。

最近、同じくひょうちゃんを
集め始めた友人と、人気だという新横浜にある
工場見学に行こうねと約束しました。


もちろん、、、
アフターコロナの後になりますが。
2020.04.28 / Top↑
外出自粛で、身体を動かす機会が減ったのを
解消するために、ラジオ体操をしていると
書いたことがありました。

第1、第2を続けていると
幻の第3体操があると知りました。

こちらは、再現されてDVD化もされている
そうです。少しハードだけど
慣れればできそう。

次に見つけたのがラヂオ体操第四。

一見、本物そう。
さっそくはじめると、変なことが、、、。

思わず、ラジオ体操仲間の友人に
メールしちゃいました。

ぜひ、動画みてください!

https://m.youtube.com/watch?v=Ep4JAf8hECE


そして、誕生秘話!
https://www.j-cast.com/2010/05/21067015.html?p=all

まんまと、戦略にはまった私です。
2020.04.26 / Top↑
10年前。
化学療法を受けるにあたって
主治医が、免疫が上がると勧めてくれたのが
「十全大補湯」という漢方です。
ちなみに、治療後は漢方医のすすめで
「補中益気湯」に変わりました。

で、今回のコロナも当然かからないために
できることのひとつは、自分の免疫を上げること。
と思い、
調べたら興味深いものがみつかりました。

漢方医学の第一人者(金沢大学附属病院漢方医学科臨床教授)が、書かれたものです。

http://www.kansensho.or.jp/uploads/files/news/gakkai/covid19_kanpou_0319.pdf

当然出どころが不明の怪しいものでは、
ありません。



こちらは、感染症学会。


エビデンスが不十分とされていますが、
「十全大補湯」と「補中益気湯」に
予防に効果があるのでは?とかいてあります。

私にとって、馴染みのある漢方です。

時々、処方されていて
せっかく家にあるので
飲んでみることにします。


2020.04.25 / Top↑
3ヶ月に1度、大学病院に薬をもらいに
行かなくてはいけません。

10年前の手術後の、後遺症のためです。
ありふれた薬だし、飲まないとたちまち
どうにかなるという切迫感のあるものでは
ないけれど。
飲み続けるよう、言われてるので通院しています。

ですが、その病院までは1時間かかるし、
なにせ、ニュースになっているくらい
院内感染が深刻になっている状態なのです。

電車も乗りたくないし、
病院にも怖くて入りたくない。


薬だけだから、どうにかならないか相談することに。

結果、対応してくれることになりました。

電話受付の後、主治医から電話がきました。
普段も診察など、ほぼないに等しいので
いつもどおり必要な薬を申請して終了。
(ただし、電話診療は今回のみと言われました)

処方箋が送られてしました。



すでにこんなハンコが用意されてる!

対応におわれているであろう、
医療従事者の方には感謝しかないです。

世話にならなくてすむよう
外出自粛を徹底しようと思います。
2020.04.24 / Top↑
外出自粛中、みんなはどのように
過ごしてるのかしら?

私は、手作りマスクブームが去り(笑)、
手作り食に移行中。

今まで作ったのは、オランジェット、ジャム、
あんこ。

先日は久しぶりに、ベーグルを!

ベーグルは発酵時間もいらないし、
卵や、バターもいらないので材料少なく
出来るのがよい!!

無心で生地を捏ねていて思い出しました。
闘病中は、パンづくりばかりしてたこと。

生地を捏ねていると、無心になれるんだった!



あの時から比べたら、
自粛なんて、どおってことない。

2020.04.18 / Top↑