サロンのことを中心にココロとカラダにいいこと、発信します。

ヘルシーおやつ😆✨
全て高知産。

一番珍しく、早く試したいのは
スイカ🍉
楽しみです(╹◡╹)
ごちそうさまです~。
2017.09.03 / Top↑
サロンと駅との間にあるファミマ。

二階がイートインスペースです。

新しいからキレイだし、すいてます。


カフェ事情の悪い新城の穴場かも。



施術の前後にちょっと一息、
という時に利用してみては。


2017.08.28 / Top↑
ここ数日、わけあって整形外科へ電気を当てに行っています。


平日の昼間とあってお年寄り(とくに女性)が多いのですが、

まあ、みなさん見事に足がむくんでるのです!


むくみの原因はさまざまありますが、
この時期でいうと

1、暑いため血流がよくなり、リンパ液の量も増えてリンパ管が回収できずにむくむ。


2、冷房で冷えることで、リンパの流れがさらに遅くなりむくむ。


3、これは季節に関係ないですが、加齢によりリンパ液の流れを促す役目の
  筋肉量が減り、ポンプ機能が弱くなるためむくむ。


おそらく私が見かけたご老人たちは3の理由が大きいと思います。


それなのに、膝下のストッキングを履いて締め付けているものだから
もう!リンパの流れが阻害されて足がパツパツ!


ゴムの跡もくっきりです!


ああ、リンパドレナージをしてあげたい!

という衝動にかられながら
電気を当てる私なのでした。


さて、お客様の中でもむくみケアのために弾性靴下などを
履かれている方もいますが、

膝下よりもできれば腿までの物、
または、ストッキングタイプ(レギンス)の物をおすすめします。

(ちなみにリンパ節を郭清した方は、絶対にストッキングタイプが
良いです!)


理由は先ほど登場したご老人と同じです。

ゴムの締め付けでリンパの流れを止めてしまうから。


どうしても履く場合は、履き口の幅が広く締め付けないものを
選んでくださいね!


お年寄りになって足がパンパンになるのを少しでも
遅らせるため、

適度な運動、
リンパドレナージの習慣を取り入れたいものです。
2017.08.23 / Top↑
本日は年に一度の多摩川花火大会です。


午前にいらっしゃったお客様から、
来る時にもう浴衣の方がいたよと
伺いました。


ウチの周りも見物客がたくさん来るので
今日は早めに帰るとおっしゃってましたが
人混みを、避けて帰れたかしら?


我が家は混雑が嫌いなので
マンション内のベストポジションで
見る予定が、


現在、激しい雷と雨です!

見物客の皆さん、大丈夫でしょうか?


雨になったら少ししか見えないけど、
自宅のベランダから
見ることにします。



ここに上がるはずなのですが!


空が真っ暗です。



看板犬、琥珀も
スタンバッテます!!

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2017.08.19 / Top↑
シャインマスカット、
いただきました♫
大粒でおいしいです!!

看板犬が狙ってますが
ごめんね、これはあげられない~💦
2017.08.15 / Top↑